В нашем тренажерном зале — профессионально оборудованные зоны для бодибилдинга, пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, большая зона свободных весов и зона армрестлинга.

Современные надежные тренажеры премиальных брендов, большой выбор гантелей и штанг помогут вам проработать все группы мышц, эффективно нарастить силу и массу, подготовиться к соревнованиям любого уровня

В Powerhouse Gym Сокол — 20+ групповых тренировок в день, которые входят в абонемент. Среди них:
— тренировки с тренером по кроссфиту,
— тренировки с тренером по единоборствам,
— девять групповых программ LesMills: силовые, кардио, функциональные, высокоинтенсивные и танцевальные тренировки
— мягкий фитнес: пилатес, стретчинг, МФР, Мобилизация суставов

Групповые занятия в нашем клубе подойдут и для начинающих и опытных атлетов. Проходят в двух залах с 7 утра до 10 вечера, новая тренировка стартует каждый час.

Студия сайкла нашего клуба — 28 премиальных велостанков LifeFitness, звук Dolby Digital как в кинотеатре, стильная подсветка, высокие потолки и мощная система кондиционирования.

Вас ждут три программы Les Mills, ведущего провайдера группового фитнеса в мире: RPM, SPRINT и THE TRIP.

У нас вы точно потренируетесь! Тренировки идут с 7 утра до 10 вечера, новая стартует каждый час. Занятия ведут сертифицированые сайкл-инструкторы клуба и виртуальные тренеры Les Mills.

В зоне кроссфита вы можете улучшить свои физические показатели благодаря комплексному подходу тренировок, объединяющему силовые и функциональные упражнения.

Зона оборудована всем необходимым для проведения тренировок: от турников и брусьев до канатов и тяжёлых колёс. Здесь проводятся групповые занятия под руководством опытных тренеров, что делает тренировки максимально эффективными и безопасными. Каждое занятие направлено на развитие силы, выносливости, мобильности и координации, помогая вам достигать серьезных результатов в короткие сроки.

В зоне кардио Powerhouse Gym на Соколе — более 80 надежных премиальных тренажеров, разработанных с учётом биомеханики человека.

В клубе работают опытные тренеры, которые помогут подобрать подходящие нагрузку и ускорить ваш прогресс. Анализ состава тела на InBody и консультации тренера по его результатам входят в абонемент

В нашей зоне единоборств есть ринг, татами и боксерская ферма, которыми члены клуба могут пользоваться самостоятельно.

В зоне единоборств проходят групповые тренировки по боксу, кикбоксингу, женскому боксу, которые входят в абонементы.

Вы можете совершенствовать технику в мини-группах и персонально под руководством опытных и профессиональных тренеров. Среди наших тренеров — мастера спорта и чемпионка Европы по боксу среди женщин.

Сухая финская сауна идеально подходит для восстановления после тренировок, расслабления мышц и улучшения кровообращения. Регулярное посещение финской сауны помогает улучшить самочувствие, снизить уровень стресса и ускорить процесс восстановления организма.

Финская сауна входит во все абонементы нашего клуба

Скачайте приложение клуба

Наведите камеру смартфона
на куар-код